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相模原市 藤野町 「篠原の里」でのヨガクラス「里yoga」

satoyoga.exblog.jp

6月23日お休みします。

里山長屋ヨガクラスにおいでの皆様。

私事で大変、申し訳ないのですが、子どもの学校の用事で
明日のクラスをお休みさせて頂きます。

ごめんなさい。個別に連絡もさせて頂きます。

ささべ 藍
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# by satoyoga | 2011-06-22 21:07 | 今日のクラス

5月12日(木)里山長屋ヨガクラススタート!

御無沙汰してます。
4月に行われら「チャリティーヨガ@野山の食堂」には
たくさんの方達がご参加頂き、本当にありがとうございました。

5月12日(木)からは里山長屋にて定期クラスを始めます。

こんなときだからこそ、ヨガでカラダをほぐし、
自分自身とのコネクションを取り戻して生きましょう。

里山長屋にお住まいの山田 愛さんがパンフレットを作ってくださいました〜。
感謝感謝♫です。

(パンフから↓)
心と体、
最近かたくなっていませんか?

毎日の生活の中で無理なく、今の体を見つめることから始めましょう。ヨガで自分自身とのコミュニケーションを深めることで、新しい気づきがきっと見つかります。
 
  5/12(木)スタート
[日時]毎週木曜日9:30~11:00
[場所]里山長屋コモンハウス
[料金]1500円/回 
お試し!初回特典1000円+500萬
お得な4回券5000円(期限なし)

一度だけ参加してみたい!等の1回のみの参加もお待ちしてます。
続けてヨガを深めてみたい、と思ってくださったら
お得な回数券もご用意しています。どうぞご利用ください。

[ご予約・お問い合わせ]
sasabeai7724「アットマーク」gmail.com
(「アットマーク」を「@」に変えてメールください。)

・ヨガマットをお持ちの方はご用意ください。
・レンタルマットも数本あります。お手元にないかたはお使いください。
・着替えできます。
・カラダを締めつけない服装をご用意ください。
・駐車場は葛原神社先の園芸ランド駐車場をご利用ください。
 長屋前には路上駐車できませんのでご協力をお願いします。

ヨガを愛するもの@ささべ 藍
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# by satoyoga | 2011-05-11 21:29 | 今日のクラス

4月26日(火)「チャリティーヨガ@野山の食堂」

4月26日(火)
9:30~11:00(90分)
「チャリティーヨガ@野山の食堂」
を開催致します!

カルマヨガ 1回1000円(寄付500円)
(売上の50%を全てジョイセフに寄付します。)
 
http://www.joicfp.or.jp/jp/
「国際協力NGOジョイセフ」(途上国の妊産婦と女性を守る団体)
の「被災地の女性・妊産婦さん支援」に役立てて頂こうと思っています。

☆ヨガの後、「野山の食堂」の美味しいヘルシーランチもご注文頂けます♫
 お時間のある方はぜひどうぞ。

☆「チャリティーフリーマーケット」も同時開催。
 おうちにある不要品を販売し、売上を被災地へ。
 お部屋もすっきり、ココロも満足♫
(値段付け、会計等は各自でお願い致します。)

☆原発や放射能関係についてシェアリングもしたいな〜なんて思ってます。
 こんな情報混乱の時だからこそ、おしゃべりして、情報交換して
 原発に頼らなくても大丈夫なような、
 希望のエネルギー発電等の明るい未来を!!!シェア。

☆マイマットをお持ちの方はご持参くさだい。
 お貸しできるマットも数枚ありますがご協力お願い致します。
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


3.11以来、私たちのこころもカラダも生活もすべて
尋常ならぬ緊張感と非日常の連続でした。

ここらでちょっとカラダをほぐし、呼吸を見つめ、
自分自身をありのままに受け止め
緊張の糸をほぐしていきましょう。

今も、まだ原発からの放射能と地震の脅威におびえながら
どこかで腰をすえ、必死に生きてゆく覚悟して
日々、それぞれの場所で、
懸命に生きてゆく同世代をいきる人々の姿があります。

どのような状況に置かれていても
「生きている」ということは奇跡の連続のように感じます。

たとえ、目にはみえない放射能の恐怖におののきながらも
その恐怖感や不安感をひとりひとりが向き合い
必死に平常心を取り戻そうし、暮らしているのかもしれません。

そして未来を少しでも良くしようとふんばり、
アクションを起こす勇気ある人たちがたくさんいらっしゃいます!

その過程にこそ、私たちの生きるヒントが
隠されているように感じ、
私もこの愛するヨガを通して
みなさんと一緒にこの時代、そのものをシェアしたいと思っています。

希望や光は自ら創り出してゆくもの。

答えはすべて自分の中にあります。

この地球に生きている仲間たちから
たくさんの勇気と愛をもらい、
今、この時を共に生きて行きましょう!

妊婦さん、お子さん連れのママさん(自主保育ですが)
どうぞいらして下さい。

ねんね赤ちゃんをお連れの方は
床の上へ寝かすようになってしまうと思いますので
座布団、マット等をお持ちください。

動きやすい、カラダをしめつけない格好で。
(gパンはやめたほうがいいです)

ではでは、希望のひかりとのびのびした呼吸とからだを
取り戻しましょう!

ヨガを愛するもの@ささべ 藍
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# by satoyoga | 2011-04-19 15:01 | 今日のクラス

相模原市でも救援物資受付開始。

相模原市のHPから。
頑張れ大船渡 応援物資の大募集!!!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
東北関東大震災で大きな被害を受けた大船渡市の被災者の方々を応援するため、
応援物資を届けます。
次の内容をご確認の上、各区の区役所やお近くのまちづくりセンターにお持ちください!

提供をいただく物資(第1次)
大船渡市の被災者の方々に、必要な物をうかがい、次の10品目を送ることにしました。
この10品目以外の物資は、今回は受け入れができませんが、被災地で必要とされるものは、刻々と変わります。第2次の募集については、募集の日程が決まった段階で広報等でお知らせします。

1.食料品(レトルト食品、缶詰など日持ちのするもの)
2.紙おむつ(大人用・子ども用) 
3.離乳食
4.粉ミルク(乳児用・幼児用)
5.下着(男性用・女性用・大人用・子供用)
6.靴下
7.生理用品
8.ウエットティッシュ
9.ティッシュペーパー
10.トイレットペーパー

提供にあたってご了解いただきたいこと
被災地で受け入れる際の負担をできるだけ少なくするため、次の内容をご確認いただいた上で、お持ちください。

○提供をいただく物資については、新品もしくは未開封のものをお願いします。
○無償での提供をお願いします。
○お持ちいただく際には、品目ごとに分類してお持ちください。
○できるだけダンボールに入れてお持ちください。
持込票に、氏名、住所、電話番号、数量、単位をご記入の上、受入場所へご持参ください。
 ※持込表はPDFで入手できます.。

  大船渡市への緊急応援物資持込票「ouen_01.pdf」をダウンロード

物資の募集期間
相模原市体育館(中央区富士見1丁目)、各区の区役所地域政策課、まちづくりセンターで、第1次の受け付けを行ないます。(計画停電により、入館できない場合もございますので、あらかじめご承知おきください。)

■相模原市体育館

受付日時 3月21日(月曜日)~24日(木曜日)、午前8時30分~午後5時


■緑区

受付日時 3月22日(火曜日)~24日(木曜日)、午前8時30分~午後5時

緑区役所地域政策課
大沢まちづくりセンター
城山まちづくりセンター
津久井まちづくりセンター
相模湖まちづくりセンター
藤野まちづくりセンター

■中央区

受付日時 3月22日(火曜日)~24日(木曜日)、午前8時30分~午後5時

中央区役所地域政策課
大野北まちづくりセンター
田名まちづくりセンター
上溝まちづくりセンター

■南区

受付日時 3月22日(火曜日)~24日(木曜日)、午前8時30分~午後5時

南区役所地域政策課
大野中まちづくりセンター
麻溝まちづくりセンター
新磯まちづくりセンター
相模台まちづくりセンター
相武台まちづくりセンター
東林まちづくりセンター

お問合せ
大船渡市応援物資専用電話 042-769-9262
(3月21日から3月24日まで 午前8時30分~午後5時)
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# by satoyoga | 2011-03-22 04:45

緊急署名を呼びかけます !

今回の事故で
原発の恐怖をこれだけ味わったのだから
もう、本当にやめましょう!!!

名もない市民の命をこれ以上危険にさらしたくない。

ぜひご署名を!
お気持ちのある方、どうぞ広めてください。

篠部 藍

***********************************************
緊急署名を呼びかけます

郡山市長の要請を積極的に受けとめ、
ただちに福島原発10基の「廃炉」を決めてください。

***********************************************

3月19日の午後、原正夫郡山市長が「廃炉」を訴えたことを、重要な契機として
生かさなければ、と思います。
もう一つは、刻々、ヒバクの恐怖が、私たち市民にも襲ってくるかもしれない
とき、今までヒバクを前提として動かされていた原発に、多くの関心を寄せな
ければ、と思います。

ぜひぜひ、この署名を広めるために、ご協力下さい。

●署名用紙はウェブからダウンロードできます。
http://fukushimahairo.web.fc2.com/

●送付先は署名用紙をご参照ください

●メール署名
送り先: fukshima.hairo@gmail.com
署名方法:上記アドレスに氏名(ハンドルネームは不可)、住所を書いて
送信して下さい。識別のためメールのタイトルを「署名賛同」として
下さい。

●署名での個人情報の取り扱い
本署名、メール署名での個人情報は本署名行動のため以外には使用しない
ことを約束いたします。メール署名でのメールアドレス等個人情報は署名
行動終了後廃棄します。

●締め切り:第1次集約 3月末日、第2次集約 4月末日

福島原発の「廃炉」を求める有志の会
連絡先:fukushima.hairo@gmail.com
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# by satoyoga | 2011-03-22 03:12 | 日々のつれづれ